ריקודי מועדונים כוללים סגנונות שונים - היפ הופ, לטינית, R&B, סטריפ דאנס ועוד רבים אחרים. כיום ישנם אולפני ריקודים רבים בהם תוכלו ללמוד לרקוד ריקודי מועדונים. אבל מה אם אין לך את הרצון או ההזדמנות לכך, אבל אתה רוצה לזוז יפה עכשיו? איך רוקדים כמו שצריך במועדון לילה רגיל?
הוראות
שלב 1
אם אתה רוצה שהתנועות שלך ייראו יפות, אז הדבר הראשון לעשות הוא להקשיב לקצב המוסיקה. תירגעו, זרקו את כל הספקות וחוסר הביטחון, אל תחשבו איך לרקוד נכון במועדון. בדיוק כמו שמוזיקאי מכוון את כלי הנגינה שלו לפני שניגן משהו, כוונן את הקצב של המוסיקה ותני לגוף שלך לנוע קודם לקצב. אתה לא צריך להתחיל "לבלות" באופן מלא מייד, אחרת מהר תתעייף ולא תימשך זמן רב על רחבת הריקודים. אל תתחיל בתנועות פתאומיות, הם פועלים נורא על שרירים לא מחוממים.
שלב 2
המשימה השנייה שלך היא להרגיש את גופך, להרגיש קלילות וחופש בכל תנועה. ריקוד מועדוני פשוט מניח חופש מוחלט בבחירת התנועות, מה שמרמז על שחרור. עם זאת, אתה לא צריך לחרוג מגבולות ההגינות, אל תאפשר לעצמך להיות וולגרי. אם אתה רוצה להראות סקסי, להיות בעל מיניות נסתרת בריקוד שלך, זה יעיל יותר מכנות בנאלית.
שלב 3
אלתור טוב יעזור לך לרקוד במועדון מסוגנן וייחודי. אם אתה מכיר לפחות כמה מהלכי ריקוד פשוטים, אתה יכול לשלב אותם למגוון עצום של שילובים שונים. כשאתה רוקד במועדון, בדוק מקרוב: ככל הנראה יהיו בו כמה רקדנים מקצועיים. אתה יכול לצפות בהם ולנסות לחזור על כמה תנועות שאתה אוהב. זה ייצא יפה וגם מקורי. באותו אופן, תוכלו לציין לעצמכם כמה תנועות מרהיבות של הרקדנים הסמוכים, ואז לכלול את התנועות הללו במתחם שלכם.
שלב 4
ריקוד מועדוני מרמז על גמישות גוף ופלסטיות טובה. אם אינכם עוסקים בכושר גופני או לפחות בפעילות גופנית, מנהלים אורח חיים בישיבה, אך מחליטים להסתובב ו"להאיר "במועדון, הרי שזו הגישה השגויה. כדי לרקוד במועדון, אתה צריך להיות בכושר גופני טוב. אם אתה עושה כל סוג של כושר או ספורט, זה יעלה את החיוניות שלך ויאפשר לך להיות בכושר גופני טוב.
שלב 5
בנוסף, לפחות אימון ראשוני מינימלי לא יפגע. אם אתה רוצה למשוך תשומת לב לעצמך במועדון או פשוט לרקוד בצורה מרהיבה, אז אתה צריך להתאמן קצת בבית. התאמן מול המראה, הפעל את מוסיקת המועדונים, בחר כמה מהתנועות היעילות ביותר שקיבלת מאולתר, ועבד אותן. יתרה מכך, קבל לעצמך תקליטור אימונים עם שיעורי ריקוד במועדון. אתה יכול גם למצוא שיעורים מקוונים באינטרנט. בסופו של דבר, תוכלו פשוט לנגן את הריקוד שאתם אוהבים בוידאו בהילוך איטי ולתרגל אותו עד שתוכלו לרקוד בקצב מהיר ותבערה. תרגילים כאלה ייצרו מצב רוח טוב ומצב רוח עליז לכל היום.
שלב 6
אם אתה חושב שאין גבול לשלמות, ואתה רוצה ללמוד כיצד לרקוד מועדוני ריקודים ברמה מקצועית, עליך להירשם לסטודיו למחול או למועדון כושר בו מלמדים אותם. ריקודי מועדונים יעזרו לכם להיטען באנרגיה חיובית, להקל על האדרנלין, לרדת במשקל, לפתח קואורדינציה ופלסטיות של תנועות ולהפוך אתכם לקישוט של כל רחבת ריקודים.
