למרות חוסר הוודאות וחוסר הידע באופיים, חלומות מציעים לעתים קרובות כיצד עלינו לפעול במצב נתון. לפעמים בחלום נוצר מצב שעשוי לקרות לך בעתיד, או שכבר קרה, ודוגמא לפיתרון למצב זה משתחררת או מהלך שגוי במכוון מצידך. אז אתה יכול להעריך את ההשלכות מבלי לנקוט באפשרות זו לפתרון הבעיה במציאות.
הוראות
שלב 1
יש דעות כי הטבלה המחזורית המפורסמת בעולם של יסודות כימיים הגיעה לראשו של מנדלב בחלום, ופושקין שמע את שורות עבודותיו בחלום, והתעורר, מיד הרים נייר ועט כדי לרשום את השירים בספרו. חלומות.
עד כה, תופעת השינה נחקרה בצורה גרועה ביותר. בעיקרון, אנו חולמים על תת מודע, צרכים אמיתיים ותמונות.
על מנת לנסות לראות מה אתה רוצה בחלום, עליך להתרכז בעלילה או בתמונה שנבחרה לא יאוחר משעתיים לפני השינה. עם זאת, לא ניתן לחשוב בצורה מלאה על העלילה. אתה יכול לעשות רק סקיצות, אבל החשיבה והנפש שלך במהלך השינה יכולים להפוך את העלילה לכיוון אחר לגמרי, אם כי זה ישתמש בשלד המחשבות שלך שעלו בראש לפני השינה.
שלב 2
במקביל, להירגע לפני השינה. אם יש הזדמנות לערוך פגישה עם ארומתרפיה או עיסוי, נצלו זאת. כוונן לזכור את החלום. לאחר התעוררות, רשמו את חלומותיכם במחברת. הקלט רק את התמונות הבהירות והזכורות ביותר. זכרו שהתעוררות רגועה תורמת לזכירת חלום.
שלב 3
תכנת את עצמך להתעורר מהחלום. יתכן שתתעורר באמצע הלילה, מכיוון שאדם יכול לראות כמעט תריסר חלומות במהלך הלילה, אך תמצא תשובות לשאלותיך. אם תתעורר בבוקר, אולי לא תמצא את התשובה מכיוון שהיא נמחקה מהזיכרון לטווח קצר על ידי נתוני שנת הלילה האחרון.
שלב 4
ניסחו את מה שאתם רוצים לראות. האם אתה רוצה לראות פיתרון לבעיה? טרנד? ליצור קשר בין העבר לעתיד? קבעו נקודת ציון, ותקבלו תשובה בחלום, אולי לא בפעם הראשונה, אבל כדאי לנסות.
שלב 5
אם אתם רוצים שאהובכם יחלום עליו, חשבו עליו בערב לפני השינה, ובקשו ממנו גם לחשוב עליכם לפחות 1-2 שעות לפני השינה. בקש ממנו לשכב לפניך או באותו זמן כמוך, אך לא אחר כך. אז תוכלו לראות זה את זה בחלומותיכם. דאגו להסכים בערב היכן יתרחש החלום - זה צריך להיות מקום שמוכר לשניהם. באמצעות טכניקה זו, קורה שלאנשים יש כמעט אותם חלומות. שוחח על החלום עם האדם החזוי למחרת בבוקר, ושניכם עשויים להיות מופתעים מאוד מכך שיש לכם חלומות זהים.
שלב 6
שוכב במיטה, נסה לתקן את מצב החומר העדין כשאתה עדיין ער, אבל כבר לא ער. בדרך כלל מצב זה דומה לשחרור מהגוף. ברגעים כאלה, אדם מתחמם פיזית אי שם בתוך הגוף.
מדינות אלה נקראות גבולות. במצב זה מתעוררות תובנות ולכן הגבול בין ערות לשינה חשוב כל כך עבור אנשים אינטלקטואליים ויצירתיים.
